Так же вы получите БОНУС (Видео курс: “Кардио тренировка для сжигания жира за 30 мин”).
Темы которые будут затронуты в пособии:
1. Что нужно для того, чтобы похудеть
2. Зачем нужны физические тренировки при похудении
3. Как правильно контролировать питание
4. Как считать калории
5. Подробнее о белках, жирах и углеводах
6. Ваш самый первый шаг
7. Что делать, если процесс остановился
8. Как быстро нужно худеть
9. Зачем нужны физические тренировки при похудении
10. Особенности тренировок при похудении
11. Тренировка в зале для начинающего
12. Выбор силовых упражнений
13. Задачи при силовых тренировках
14. Что делать тем, кто может тренироваться только дома
15. Как долго можно худеть
16. Что делать тем, кто страдает от синдрома «skinny fat»
17. Что делать тем, кто «убил» свой метаболизм
18. Что делать, если вы хотите похудеть в определенном месте
19. Нужно ли делать кардио
20. Как правильно измеряться
21. Можно ли худеть, если есть много калорий?
22. Что такое рефид и зачем он вам нужен
23. Как съесть БигМак и похудеть
24. Как считать калории в ресторанах
25. Можно ли пить алкоголь при похудении
26. Что делать тем, кто считать калории не хочет категорически
27. Последняя глава
28. Мотивирующие истории: Дарья
29. Мотивирующие истории: Ирина
30. Мотивирующие истории: Игорь
31. Специально для покупателей книги

Детали

Совместимость

  • Author’s gravatar
    Дарья Кожевникова
    3 месяца назад

    Качество курса хорошее, материала много и он полезный. Рекомендую! Единственное, хотелось бы дешевле, но все равно это того стоит ☺️

  • Author’s gravatar
    Вероника Самойлова
    3 месяца назад

    Спасибо вам! Я очень надеюсь что мне поможет этот курс, первые впечатления хорошие

  • Author’s gravatar
    Вика
    3 месяца назад

    Спасибо за курс, многое перепробовала, но тут меня что-то зацепило. Курс хороший рекомендую

  • Author’s gravatar
    Анастасия
    3 месяца назад

    Замечательный курс, я очень довольна! Появилось большое желания бороться с этим дурацким весом

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

После успешной оплаты Вам будет предоставлена ссылка для скачивания архива с руководством по похудению.

Информация о продавце

  • Название магазина: IBAYS
  • Продавец IBAYS
  • Адрес:
  • 4.99 4.99 рейтинг от 68 отзывов

4 500 

Практическое руководство по похудению. Эффективная методика 2021 - Курс по похудению. Пошаговое руководство
  • Тип курса: Книга в формате PDF
  • Пошаговое руководство по похудению
  • Эффективная методика
  • Подходим всем
  • Рекомендации по фигуре
  • Основано на практике
  • Продажи: 10
  • Отзывы: 4
  • Просмотры: 782

Технические характеристики

Последнее обновление:06.11.2021
Выпущено:13.08.2021
Совместимость PDF
Теги: курсы , онлайн курсы ,